La gratitude

Pratiquer la gratitude, c’est se focaliser sur ce qui est positif maintenant et remercier (la vie, vous-même, l’Univers, Dieu, les autres… selon vos croyances et selon la situation) pour ce que vous avez et pour ce qui vous arrive. La gratitude est une Read more…

Le “tu” qui tue

Pour vivre des relations plus apaisées et authentiques, je vous propose aujourd’hui, d’expérimenter le « JE». S’exprimer en commençant ses phrases par « JE » est la règle d’hygiène relationnelle importante, c’est la base de la communication non violente. Elle consiste à Read more…