La procrastination (du latin pro « en avant » et crastinus « du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemaina des actions, qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non. Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate.
Dans cette vidéo, découvrez un exemple de l’exercice de relaxation dynamique « exercice le polichinelle ». Cet exemple est un support pédagogique de la formation pour sophrologues, dispensée à l’Institut de formation à la sophrologie : https://www.sophrologie-formation.fr # peur #enfant #sophrologie
Les essences philosophiques Astéria proposent un voyage au-delà des divergences de points de vue pour atteindre une terre d’évidences essentielles. Les contes, les mythes, les grands philosophes et les sages de tous les temps expriment des réalités identiques pour peu que l’on sache lire entre les lignes et voir la Read more…
Les 3 états du Moi (Parent, Adulte, Enfant) : premier épisode d’un cycle de formation accélérée à l’analyse transactionnelle ! L’ensemble de ce MOOC (Massive Open Online Course) vous présentera les 10 concepts de l’AT que j’estime les plus utiles au quotidien, pour la compréhension de soi et la gestion Read more…
