Thérapie et coaching, quelles différences ?
La thérapie se concentre sur la guérison émotionnelle et la résolution de problèmes psychologiques en explorant le passé et le pourquoi ? Tandis que le coaching vise l’atteinte d’objectifs personnels ou professionnels en se projetant vers l’avenir et donc le comment ? La thérapie peut s’étendre sur une période indéterminée, le coaching est généralement plus court et orienté vers des résultats spécifiques, sans pour autant traiter les problématiques d’ordre mentale. En conclusion, la thérapie vise à guérir les blessures du passé, tandis que le coaching focalise sur le passé et sa réalisation.
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Pourquoi opter pour le coaching ?
Ma pratique va bien au-delà d’un accompagnement thérapeutique et traditionnel. Elle est une véritable invitation à une introspection profonde, un voyage au cœur de vos pensées, émotions, et actions. Ensemble, nous travaillerons à :
- Identifier et dépasser vos obstacles : qu’ils soient d’ordres émotionnels, psychologiques ou comportementaux, je serais là pour vous accompagner à les transformer en opportunités de croissance personnelle et professionnelle.
- Réalisation de vos aspirations : avec des objectifs clairs et réalisables, le coaching devient un puissant moteur de votre développement personnel et professionnel.
- Renforcement de l’estime de soi : en vous guidant vers une meilleure compréhension de vous-même, vous découvrirez les atouts qui se cache en vous.
- Maîtriser le stress et les émotions : Je vous transmets des stratégies efficaces pour affronter les défis du quotidien avec sérénité et développer l’intelligence émotionnelle.
Une approche personnalisée
Chaque personne est unique, mon approche est totalement adaptée à vos besoins et donc : spécifique à vous. Je combine des outils issus de la psychologie positive, des neuro-sciences, de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), ainsi que des techniques de relaxation et de méditation, pour vous offrir un espace de travail sécurisant et empreint de bienveillance.
À qui s’adresse mon coaching ?
Que vous soyez en période de reconversion, de transition de vie ou à la recherche d’un sens dans votre vie professionnelle. Et que vous souhaiter améliorer vos relations à autrui ou le rendement de votre entreprise. Mon coaching est conçu pour vous soutenir et vous épauler vers l’accomplissement et la réalisation de vos objectifs.
On ne peut pas changer les gens, tu sais. On peut juste leur montrer un chemin, puis leur donner envie de l’emprunter.
Laurent GOUNELLE
Mes formules d’accompagnement :
Séance « Renaissance »
✅ Consultation initiale
• Définition de(s) objectif(s)
• Évaluation de(s) besoin(s)
✅ Élaboration du plan d’action
personnalisé avec feuille de route
Durée :
entre 60 minutes et 1h20
Prix : 120 €
Formule « Phœnix »
✅ Consultation initiale
• Définition de(s) objectif(s)
• Évaluation des besoins
✅ Élaboration du plan d’action
personnalisé avec feuille de route
➕ ✅ Séances régulières
1 fois par semaine
(avec apports de techniques et outils)
➕ ✅ Suivi du plan
et des progrès avec réajustement(s) si nécessaire
➕ ✅ Consolidation des acquis
➕ ✅ Séance de clôture
Option possible : suivi post-coaching
Durée d’engagement :
12 x (1h par semaine)
Prix : à partir de 1440 €
Comment se déroule le coaching ?
Le coaching se déroule en plusieurs phases commençant par une consultation initiale pour établir une relation de confiance et définir les objectifs. S’ensuit une phase d’évaluation pour identifier les besoins et élaborer un plan d’action personnalisé. Les séances de coaching, régulières, utilisent diverses techniques pour encourager la réflexion, le développement des compétences et le changement comportemental. Le processus comprend un suivi des progrès, avec ajustements si nécessaire, pour s’assurer que les objectifs sont atteints. Le parcours se conclut par une séance de clôture pour réfléchir aux avancées et consolider les acquis. Optionnellement, un suivi post-coaching peut être proposé pour maintenir les progrès réalisés.
Ce voyage transformationnel requiert engagement et ouverture, adapté aux besoins uniques de chaque individu, pour un développement personnel et professionnelle durable.
Confiance
Cela inclut la confidentialité, la fiabilité et l’ouverture, vous permettant de vous sentir en sécurité.
Écoute
C’est aussi, entendre les préoccupations sous-jacentes et de comprendre véritablement vos objectifs et vos défis.
Action
Cela comprend la conscience de vos propres limites, la recherche d’amélioration continue par la supervision et la réflexion.
Ils m’ont fait confiance :
Pauline Bllt2023-11-28L'intitulé thérapeute et/ou psychothérapeute est strictement réservé aux psychologues et psychiatres. De même, une "psychothérapie" et/ou une "thérapie" nécessitent une formation en psychologie dans une faculté (5 années minimum, avec l'acquisition d'une licence, d'une maitrise et d'un master). Mr vous avez surement une écoute bienveillante, mais instaurer un cadre thérapeutique et étayer la pensée des patients en faisant preuve d'un minimum d'analyse cela s'apprend avec une formation et des stages. Un coach et/ou un "aidant" n'est pas un thérapeute et ne peut pas apporter le même cadre, le même étayage et la même compréhension de soi, de ses émotions et de son vécu qu'un psychothérapeute. Votre communication et ou stratégie de communication est mensongère et/ou abuse de la naïveté d'un public non averti et mal renseigné.
Elvire plantin2023-11-22Je vous conseille vivement de consulter Philippe Monchaux, un psychothérapeute très compétent, même au-delà. En deux ans de thérapies, Philippe m'a toujours soutenu et accompagné dans ma démarche thérapeutique. Philippe garde un calme olympien, une grande écoute si attentive, et sans aucun jugement. Il te guidera vers la raison, vers ton identité . Grâce à ses conseils si avisés, et pragmatiques . Et sans oublier son trait d'humour si bien intentionné. Un grand merciiii Philippe
Roland Abi Khalil2023-11-06Philippe te met très rapidement à l'aise. Parler avec lui devient naturel comme si on se connaissait depuis longtemps. Il a l'écoute active et le partage fluide. Philippe est une personne bienveillante avec qui tu peux parler de tout, et surout avec qui tu peux être toi même. Merci Philippe !
Siham Ouchane2023-10-06Très à l'écoute, Philippe a su me mettre en confiance de suite, il prend le temps de répondre aux textos et aux appels. J'ai eu besoin en urgence de son aide pour un proche et il a pris le temps de discuter avec lui au téléphone en dehors de son temps de travail, il a trouvé les mots pour l'apaiser. Il est psychothérapeute mais très humain avant toute chose. Le suivi se fait en continue. Et je le remercie une fois de plus nous avoir guidé mon mari et moi vers la lumière pour retrouver enfin la paix🙏
Martine GONZALEZ2023-09-19Merci à Philippe pour sa bienveillance, son écoute, son aide, son soutien à tout moment et les outils qu'il me donne pour appréhender ce moment compliqué de ma vie et celle de mes enfants. Il m'apporte une continuité dans mon cheminement de vie. Un grand merci !
odile jarguel2023-09-14Merci pour la patience dont tu as fait preuve, de l aide que m à apporté pour enfin retrouver le chemin qui mène au bien être, à l envie d être heureuse, de penser à moi.
Lauriane Roger2023-09-13Tres bon échange et ressourçant. Philippe est a l'écoute et est arrangeant. Je le recommande !